segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Bem estar: sete exercícios que melhoram o desempenho sexual


Já é sabido e comprovado cientificamente que uma vida sexual saudável exerce forte influência no corpo humano.

O site Minha Vida consultou especialistas que mostraram 7 exercícios que ajudam o desempenho sexual - e, ao mesmo tempo, ajudam a manter o peso e a sensação de bem-estar.

Tudo gira basicamente no fortalecimento dos membros inferiores.

Uma das dicas:

"Tanto homens quanto mulheres precisam de um abdômen bem malhado para a atividade sexual. A dica para conseguir uma barriga trincada é variar de três a quatro tipos de abdominal. 

"Aposte no abdominal tradicional, depois faça o oblíquo e termine com o exercício para a parte baixa do ventre", recomenda Givanildo Mathias. 

Mas se você foge da academia, vale a pena conferir outros seis exercícios que deixam a barriga chapada".

Com texto do Catraca Livre

Conheça as outras seis dicas

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